Première expérience de sophrologie très positive. Débutée après une période de vie difficile, les séances et les exercices à faire à la maison ont permis de m’aider à retrouver un bien être intérieur, permettant notamment de passer de meilleures nuits et de savoir faire gérer plus facilement des situations de stress. Même si le chemin du « lâcher prise » notamment au travail est encore à poursuivre, je reviendrai pour le terminer. Merci pour votre bienveillance, votre empathie, votre non jugement et votre humanité.